Comer Saludable no tiene que ser complicado

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Melissa E. Nieves, LND, RD, MPH

Nutricionista-Dietista

¡Saludos! Soy Melissa, y esta es mi página Nutrición al Grano, dónde se aprende que comer bien, aunque técnicamente sí es una ciencia, no tiene por qué ser una ciencia. ¡[email protected]!

Melissa E. Nieves, LND, RD, MPH

Nutrición al Grano: Un Vistazo

Sabemos que una buena alimentación es vital para vivir saludable. Pero, la nutrición es una ciencia qué cambia rápidamente, y puede ser retante mantenerse al día. Además, vivimos rodeados de una sobrecarga de información: información errónea e información conflictiva. Especialmente en lo relacionado a la salud y nutrición.

Esta página está dedicada a ayudarte a aprender a comer de manera saludable, sin tener que complicarte la vida con toda la confusión que nos bombardea. Aquí, obtendrás una gran variedad de contenido en torno a la salud y la nutrición, el cual está actualizado y basado en evidencia científica. Es mi meta como profesional de la salud brindarte conocimiento que va al grano y que te apodere a tomar decisiones educadas sobre tu alimentación, para que puedas lograr cambios positivos en tu salud y estilo de vida.

"La Comida Es Una Parte Importante de una dieta balanceada"

Fran Lebowitz

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